Rekomendasi Mpasi 6 Bulan Menu Sayur

Selain asi, ketika bayi memasuki umur 6 bulan mereka akan membutuhkan makanan pendamping asi. Sebab asi hanya akan mampu memenuhi 60-80 persen kebutuhan gizi anak anda, dan pada moment pemberian mpasi 6 bulan menjadi momen penting untuk mengenalkan anak anda dengan makanan yang memiliki tekstur lebih kasar daripada asi.

Biasanya, di usia 6 bulan bayi akan memperlihatkan keterampilan mengunyah nya. Lalu di usia 7 bulan ia akan mulai senang menggigiti sesuatu karena saat itu giginya sudah mulai tumbuh. Dan di usia 8 hingga 9 bulan keterampilan tersebut akan semakin lebih baik, sehingga sangat penting untuk mengenalkan MPASI dan melakukan perubahan secara bertahap dengan menyesuaikan keterampilan makan bayi. Anda bisa memulainya dengan memberi makanan yang bertekstur lembut dan cair, kemudian secara bertahap mengubahnya menjadi makanan yang lebih kasar dan lebih padat seiring perkembangan bayi.

Bubur beras merah wortel

  1. Bahan-bahan :
  • 2 sendok makan tepung beras merah
  • 50 gram wortel, potong kecil, direbus
  • 200 ml ASI
  1. Cara pembuatan ;
  • Campurkan tepung beras merah dengan 200 ml ASI kemudian aduk hingga tercampur dan kental
  • Haluskan wortel yang sudah direbus tadi hingga lembut, anda bisa menggunakan food prosessor atau manual.
  • Kemudian campurkan kedua olahan diatas dan sajikan.

Bubur brokoli atom

  1. Bahan-bahan:
  • 50 gram brokoli, cuci dan cincang brokoli itu
  • 50 gram ayam giling yang masih segar
  • 30 gram tomat, kupaslah dan buang bijinya kemudian dicincang
  • 250 ml air untuk merebusnya
  1. Cara pembuatan :
  • Rebuslah brokoli, gilingan ayam, cincangan tomat hingga matang dan angkatlah.
  • Tiriskan hingga dingin, kemudian lanjutkan dengan menghaluskannya hingga lembut.
  • Tuangkan ke mangkuk kecil dan sajikan.

Anda bisa mengkreasikan kreatifitas anda dalam pembuatan mpasi ini, tentunya dengan mengedepankan nilai gizi dan protein yang akan diterima anak anda. anda wajib mengetahui protein atau gizi yang terkandung didalam bahan yang anda gunakan, dan pastikan anda menghindari bahan yang mengandung protein berlebih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *